日光性皮炎应如何预防

　　日光性皮炎应如何预防，日光性皮炎是皮炎症状的一种，是由于夏季的强光照射所引起一种过敏性反应，为了预防皮炎我们应作好哪些防护呢？下面南宁肤康医院皮肤科医生为大家介绍一下：

　　日光性皮炎患者，一般来说女性多于男性，瘦型人多于胖型人，干性皮肤多于湿性皮肤。引起这一疾患的原因有，平时沐浴时间过长或搓皮肤时过重过狠，使皮脂腺遭到损害，皮肤组织的营养结构被破坏，适应外在环境能力变差;人在日光下或水面上停留时间过长，太阳黑子现象对人体的辐射危害;接触某些植物以及工业化学用品等。

　　每年的4月至10月，是日晒性皮肤病的高发季节，身体暴露部位常表现为皮肤失去水分、弹性，继而出现皮肤红斑、丘疹、轻度脱屑，引起皮肤色素沉着，角质层增厚，过度照射常引起晒斑，并出现红肿、灼痛、脱屑，常感痛痒难受，影响正常睡眠。暴晒还可诱发或加重雀斑、黄褐斑。这是由于阳光中的紫外线过度照射引起的。因此，夏日对日光的防护很有必要，注意以下几点：

　　平时注意保养皮肤，沐浴时不宜狠搓肌肤，常食绿色蔬菜和水果，不食或少食、不接触已知的光感性物质，少食大棚蔬菜。春季多晒太阳，经常进行户外活动。增强皮肤对季节的应能力，但要选择在上午9时前和下午4时后，可小量地接受光照，逐步提高机体对紫外线的耐受力。夏季尽量不要裸露皮肤，必须裸露时应避免裸露部位被日光直接照射;若需较长时间暴露于日光下时，尽量穿长袖长裤，戴遮阳帽或打遮阳伞，骑自行车者需戴手套。;在肌体的外露部位涂抹遮光饕或等。一天中光线 强的时间为上午10点到下午2点，这个时段内阳光中的紫外线也 为强烈，危害 大，此时段应减少外出。外出涂，即使有遮阳伞或帽，也要涂上，以防止地面、水面的反射光伤害裸露的皮肤。

　　日光性皮炎应如何预防，以上以为大家详细说明，掌握有关皮炎的常识，做好必要的日常防护，对预防皮炎至关重要!