为什么我的肤色容易暗沉？是因为代谢慢吗？” 为什么我会长斑呢？是不是体内有毒素呢？”
概括来说，体质（遗传、肤色等）与诱发因素是形成斑点或肤色暗沉的两大原因。其中诱发因素主要有以下几个方面：
（ 1 ）日晒：阳光中的紫外线可是白皙肤色的杀手！就算你是不容易晒黑的白雪公主，也一定要注意防晒，因为皮肤白皙的人虽然不容易晒黑，却很容易晒伤、红肿、脱皮，所以千万别忘了防晒。至于黑肉底的公主们，想白，防晒是 基本的工作。
（ ２ ）荷尔蒙：女性荷尔蒙会刺激黑色素细胞过度地分泌黑色素，而女性在生理期、妊娠期、更年期以及服用荷尔蒙相关的药物时，荷尔蒙分泌的平衡会变差，因而刺激黑色素生成。所以有些女性朋友会在孕期长斑斑，有的甚至在服用了避孕药后也会长斑，而且肤色与色斑还会受到荷尔蒙的影响而加深。
（ ３ ）睡眠与休息：生活中烟酒、紧张、压力、睡眠不足、营养不良等，都会影响皮肤表皮层的新陈代谢，也会产生压力性荷尔蒙，影响皮肤状况。熬夜隔天醒来脸色不仅菜菜的，皮肤摸起来也粗粗的，这就是睡眠不足影响肌肤的修护力与更新力的代价！
（ ４ ）化妆保养品：如果长期使用含汞化妆品，汞将会渗透至皮肤中，和蛋白质结合沉积，形成汞斑。一般来说，凡是大品牌的产品有效不可能含汞，但如果你是购买来路不明的美容产品，是没任何人给你的！因此， 皮肤美容医生特别提醒爱美的美眉们，如果听说任何会让皮肤迅速变白的产品，千万要小心。
（ ５）药物：有些口服药物容易造成黑色素增生，或使黄褐斑加深，特别是精神科用药如抗癫痫药物。 以上的诱发因素必须在你有“易长斑的肤质”或是“黑肉底体质”（容易制造黑色素）时，才会发挥刺激作用。 以雀斑这种显性遗传的色斑来说，你有雀斑的话，通常你的姐妹也会有。不过勤做防晒的妹妹脸上长了许多雀斑，偶尔会偷懒的姐姐脸上长的雀斑反而看起来比较少。这是因为遗传////在每个人身上的表现程度会有所不同。
同样拥有雀斑遗传因子的姐妹，在妹妹身上可能发挥了九成的表现率，而在姐姐身上却只有三成的表现率。因此，妹妹只能恨爸爸妈妈了！那妹妹就只好放弃，不做防晒了吗？那就错了，做防晒的话，妹妹的斑表现率一定会降0，如果没做过防晒，有九成表现率的妹妹可能就真的会表现出九成的斑了！ 基本肤色和长斑与否，都是由////决定的，我们可以借调理改变上述的诱发因素来改善色斑及肤色的深浅。
南宁肤康医院皮肤科提醒您，若您对雀斑还有什么不明白的地方请在线预约我们的医生，或是拨打我们的预约电话021-65922299。