黄褐斑一种慢性疾病，在生活中很多人不知道如何预防黄褐斑，结果得了黄褐斑以后就耽误了早期的治疗，那么哪些怎么预防黄褐斑呢?下面医生为您做具体的介绍。
预防黄褐斑:
1、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
2、防晒!此条非常重要!因为色斑 怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。
3、防止各种电离辐射!这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
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4、慎用各种有创伤性的治疗!否则容易造成毁容!
5、禁忌使用含有害物质的化妆品，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
9、注意休息和充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
预防黄褐斑以上做了具体的介绍，医生提示：在生活中一旦出现了早期黄褐斑的症状时，一定要及时去医院做黄褐斑诊断，做到及早发现。