在生活中雀斑的症状是好发于双颊部和鼻梁部，但也可泛发至整个面部甚至颈部的，是一种发生在面部的皮肤损害，给爱美的人士带来了很大的烦恼，那么如何去除遗传性雀斑呢?下面就给大家介绍几种有效的食疗方法。
如何去除遗传性雀斑：
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退.
黄瓜粥：取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克.将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可.一日二次温服,可以润泽皮肤,祛斑,减肥.经常食用黄瓜粥,能消除雀斑,增白皮肤.
柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用.柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克，此外还含有钙,磷,铁和B族维生素等，常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：取黑木耳30克,红枣20枚，将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右，每日早,晚餐后各快速，经常服食,可以驻颜祛斑,健美丰肌,并用于治疗面部黑斑,形瘦。
胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部;此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用，因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A，维生素A具有滑润,强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸,洗澡,可使皮肤滋润,消除雀斑，金盏花叶汁也有护肤除斑的功效，将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤.蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
如何去除遗传性雀斑呢?上面已给大家介绍了，希望给大家们带来帮助，此外患者在治疗雀斑的期间平时应避免过度的日光照射，同时要保持心情舒畅愉快，避免忧思抑郁的精神状态等等，这对治疗是有很大的帮助的，