青春痘，是多少少男少女的痛。 可恨的是，过了青春期你也未必就能跟青春痘说拜拜，痘痘似乎并不舍得和你来次有效的分手，总是时不时的来纠缠你。南宁肤康医院皮肤科医生王天慧医生提示说，要摆脱痘痘，大家需要掌握五个妙招。
王医生说，以下五个妙招可和青春痘说拜拜：
妙招一：要深度清洁不要过度清洁
容易生痘的肌肤每天都需要有效清洁皮肤上彩妆和其它脏东西，但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激，即控油又保湿的洁面产品也很重要。记得不要用力搓脸，痘痘可不是搓得掉的。
妙招二：美食巧搭配，解馋不长痘
鲜香辛辣的食物总是香气扑鼻让人食欲大增，可因此也常惹“痘”上门。食辣时搭配火锅店或川菜店常见的下火饮料——酸梅汤或凉茶一起吃，能帮助避免发痘。当然如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好。
妙招三：每天一杯酸奶，告别便秘型痘痘
习惯性便秘容易导致痘痘频发，建议每天喝一杯酸奶，肠道健康了，毒素不易积累在体内，痘痘自然不容易发作啦！
妙招四：痘痘要疏不要堵
脸上长痘痘时，姐妹们特别喜欢用头发来挡住，或者为了漂亮贴一些隐形的痘贴。痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，用堵的方法怎么能行呢？所以王医生建议发痘的皮肤一定要让它露出来，清爽透气才能好得快。
妙招五：痘肌更要注意防晒
紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除哦。所以一支轻薄水状又不刺激皮肤的防晒产品是痘肌朋友们的必备品，当然 好还是使用专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品。
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