胸口长痘痘怎么办?青春痘不光长在脸上,也会出现在胸口、背部等其他部位.那么,胸口长痘痘怎么办呢?我们请来自专业的皮肤病医院--南宁肤康皮肤病医院的医生为我们详细介绍一下.
胸口长痘痘怎么办
南宁肤康皮肤病医院医生介绍说,如果胸口长痘痘,在日常生活中要多注意以下几点:
1.要合理的睡眠,不规则睡眠易导致肌肤角质层增厚,而过于频繁地去角质会令肌肤表面变薄,容易过敏,对环境的抵抗力变弱,稍有刺激就会产生干燥、发痒等不适症状,甚至会出现痘痘.
2.保持我们的衣服被单清洁,要及时的清洁自己的肌肤,以免造成毛孔堵塞,洗完澡 重要的是要把身上的水分吸干,用毛巾按干再穿衣服,不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌.流太多汗水,衣服贴在背上也会滋生细菌,要勤洗,勤换,干干净净才好.
3.注意饮食,不要经常食用辛辣的刺激性的食物,营养均衡,平时可以多吃白色清热食物,例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等. 避免吃容易"发"的,如鱼、虾等食物,可以多吃新鲜水果、蔬菜.
4.自己愉快的心情,不要带有工作压力, 巨大的工作压力极易导致内分泌失调,进而面部出现痘痘.
5.每天要做好必要的肌肤基础护理,选择一款适合自己肤质的舒缓祛痘产品外,避免吃"增压"食物,如油炸、辛辣刺激、咖啡等食品,多吃些富含维生素A、B2、B6、C、E的食物;每天用新鲜蔬菜、水果和高蛋白、0脂肪的食物搭配.
通过以上南宁肤康皮肤病医院医生的介绍,相信您对胸口长痘痘该怎么办有了一定了解,如果您还有什么疑问,欢迎预约在线医生,预约电话:187-7535-3831,南宁肤康皮肤病医院医生为您详细解答.欢迎到南宁肤康皮肤病医院进行治疗,祝患者早日恢复健康皮肤.