很多的慢性创伤都可以导致灰指甲，并且因其过程缓慢，很多人不会加以注意，久而久之就引起了灰指甲；因此如果想避免创伤引起的灰指甲，就要了解病因，并且积极避免。如何避免创伤导致灰指甲呢？下面南宁肤康医院皮肤科医生为大家介绍一下：
如何避免创伤导致灰指甲：
（1）改变不良习惯：有的人有咬指甲、剔指甲等习惯，这样可使指甲变形、指甲和甲皱粗糙、不规则；时间久者易感染真菌导致灰指甲；如果患者将同手的另一手指放在拇指甲上，先放在背指甲皱处，然后在指甲板上向前移动，引起指甲变形，护皮也与指甲分开。
（2）避免意外伤害：意外伤可引起人工指甲病；即用尖锐器械在指甲弧影处穿刺可局部阻碍指甲生长，并引起脓毒症和肉芽组织形成；若将指甲锉插入护皮下则可导致慢性或急性甲沟炎。
（3）湿度不宜反复变化：手反复受干湿度交替作用可导致指甲层裂，本征常见于妇女，表现为指甲远端层裂；也可以因多种外伤引起。
（4）不要逆剥肉刺：多由咬指甲和其他轻微损伤所致的肉刺，常见于妇女和儿童。
（5）用指甲油要慎重：粉红色或玫瑰色指甲油可引起甲黄染。应用含有甲醛的指甲硬化剂可引起指甲剥离，常局限于指尖，但可累及几个指甲。
（6）鞋子要大小合适：鞋子可引起嵌甲、指甲过度弯曲、钩甲、厚指甲和趾甲脱落等。