咱们的皮肤不仅仅是美观的体现，更会形象到咱们的身体健康。咱们的皮肤会随着天气的变化而变化，特别是冬季季候干燥，很多人喜欢洗澡，但是频率过高会导致肌肤干燥甚至出现瘙痒症。那么，冬季皮肤瘙痒该怎么办呢？
第一，冬季洗澡时间控制在十分钟左右就可以了，洗澡的次数也要控制好，不要太频繁，一个星期一两次就可以了，瘙痒症的患者一般都喜欢用温度较高的水进行烫洗，其实水温不应该超过四十五度，并且可以选用含有冰片或者薄荷的止痒药膏进行止痒，也可以用护肤霜，但是不要选用含有激素的外用药物。
第二，如果皮肤有瘙痒症，好不要去搔抓，但是可以涂抹适当的药膏，因为搔抓可能会导致皮肤破损，甚至继发皮炎和失真，导致局部的感觉神经受到刺激，出现兴奋和敏感，导致瘙痒加重，形成恶性循环。当然如果瘙痒难受可以适当的轻轻拍打，也可以达到止痒的作用。
第三，冬天要定时定量的喝水，多吃新鲜的蔬果，以便补充水分，如果感到口干舌燥了才喝水，则会导致身体缺水，皮肤也缺水，以至于瘙痒症加重。
冬季的时候咱们对于瘙痒症一定要有所注意，它的出现会给咱们平常生活造成很大影响，所以一旦出现，就要尽早就医。