怎样让白发变黑快呢?近些年来由于少年白发的发生，虽然它不会带来严重的身体伤害。但是对年轻人的工作学习和生活都造成各种不良影响，那么怎样让白发变黑快呢?以下南宁肤康医院皮肤科的医生为您做了详细介绍：
怎样让白发变黑快呢?
1.患者要精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合，俗话说“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头”。
2.调整饮食结构，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原料，有条件的话可以多吃一些。
3.中苭首乌片等对治疗白发有一定作用。
4.头皮按摩有助于治疗少白发。
怎样让白发变黑?目前对白发的治疗效果还不太满意。实践证明，白发不是不可逆的，只要毛乳头里的毛色素细胞正常存在，去除某些障碍因素，头发仍然可以变黑。
老年人白发是自然规律的，一般不必治疗。中青年白发患者，经长期观察，不少人体质良好，寿命也很长，对身体健康也并无多大影响。如与慢性疾患有关，可治疗有关慢性疾病;与精神因素有关的，首先要保持精神愉快，注意劳逸结合，不要太紧张，忧心忡忡。
为了更好地预防白发，我们不但要在精神上注意，不要紧张、焦躁、保持良好的精神状态，还要在饮食方面多加注意，多吃一些可以补充人体所需要的铜。
怎样让白发变黑快呢?以上给大家做了详细介绍。希望能给白发患者带来一些帮助。我院医生提醒患者：为了更好的治疗白发，患者一定要选择正规的医院进行正确的诊治。切不可盲目的治疗。